Description du service

L'art thérapie réduit l'anxiété, la dépression, le stress, c'est aujourd'hui prouvé et même les médecins l'admettent. Je vous propose de passer en revue des exercices créatifs décomplexés et heureux qui passent par l'écriture, le brouillon, le barbouillage, le mouvement, le dessin (niveau moins que débutant), la voix. On va surtout s'amuser et se libérer. Selon moi, rien n'est plus libérateur que l'art, il nous permet d'entrer en état de conscience modifié, tout comme l'hypnose et d'aller y puiser des ressources incroyables. Vous verrez, c'est non seulement ludique mais en plus très riche de découverte, cela donne confiance en soi et permet de mettre en lumière toute une part de nous qui n'ose pas s'exprimer, ne demande que ça pour libérer des blessures, des émotions ou des souvenirs enfouis.

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