Description du service

Croyez-vous savoir bien respirer ? Ou pratiquez-vous la respiration de "survie" ? La respiration est automatique, est pourtant, la plupart d'entre-nous la pratiquons très mal. Dans cet atelier, je vous propose de revoir les bases de la respiration : pourquoi et comment elle fonctionne et de vous partager des exercices pratiques pour réapprendre à bien respirer. Après cet atelier vous saurez utiliser pleinement utiliser le potentiel de votre corps pour retrouver le calme, un sommeil de qualité, une meilleure énergie et un système immunitaire plus fort et pourrez le partager à vos proches ou vos clients si vous êtes thérapeute.

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