Votre accompagnement

Pourquoi faire des séances d'hypnose ? Vous savez ce que vous voudriez changer. Mais une peur, une habitude ou un schéma revient, malgré vos efforts. Votre mental connaît la réponse, et pourtant rien ne bouge. L'hypnose permet de travailler là où la volonté seule ne suffit pas : avec votre inconscient. Une méthode naturelle L'hypnose est un état naturel que vous connaissez déjà : quand vous êtes absorbée par un livre, un film, ou un trajet que vous faites sans y penser. En séance, vous restez consciente, vous entendez tout et vous gardez le contrôle. Rien ne se fait contre votre volonté. J'enseigne l'hypnose depuis bientôt 15 ans à des thérapeutes et à des professionnels de santé. L'hypnose peut vous aider en particulier dans ces situations : Stress, anxiété, ruminations Troubles du sommeil Manque de confiance en soi, peur du regard des autres Peurs et phobies Schémas répétitifs, croyances limitantes Habitudes que vous souhaitez changer Préparation à un événement important Comment se déroulent les séances La première séance est une séance de recadrage, sous forme d'hypnose conversationnelle. Nous faisons le point sur votre situation et nous définissons ensemble votre objectif. Chaque séance dure 1 heure. Selon votre objectif, comptez entre 2 et 6 séances environ, espacées de quelques semaines. Je vous transmets aussi des ancrages simples pour prolonger le travail au quotidien.